5-3,没白熬夜!欧洲杯神奇1战:乌龙+反超+读秒扳平+加时再反超_百度知...
1、最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦。如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
2、第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。
3、第六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。
希腊怎么得到欧洲杯冠军的
1、赛前准备 希腊队在2004年欧洲杯前并不被看好，但教练奥托·雷哈格尔却认为球队有潜力。他带领球队进行了严格的训练和战术准备，重点是防守反击和团队合作。此外，球队还加强了心理训练，提高了球员的自信心。小组赛 在小组赛中，希腊队被分到了“死亡之组”，与葡萄牙、西班牙和俄罗斯同组。
2、希腊队在2004年欧洲杯足球锦标赛中创造了奇迹，赢得了该届比赛的冠军。这支球队在赛事开始之前并不被外界所看好，因为他们的球员并不像其他传统强队那样拥有众多的知名球星。然而，希腊队凭借着坚韧的防守和高效的反击战术，在比赛中展现出了强大的团队精神和斗志。
3、在小组赛中，希腊队被分在了C组，与西班牙、俄罗斯和葡萄牙同组。开局不利的希腊队在第一场比赛中以1-2输给了葡萄牙。然而，他们在接下来的两场比赛中连胜俄罗斯和西班牙，成功晋级到了八强。在八强赛中，希腊队的对手是法国队，这是一支实力强大的球队，是欧洲杯的卫冕冠军。
4、这届欧洲杯太让人印象深刻了，因为希腊队创造了一个神话。2004年，欧洲杯决赛在里斯本举行，希腊队对战当时的强势球队葡萄牙队，希腊队后卫德拉斯组织后防线踢出了干脆而稳固的防守。当时连希腊队都没想到自己可以夺冠，但是最终却凭借57分钟时查理斯特亚斯接应角球顶入的致胜一球，获得了欧洲杯的冠军。
5、银球”致胜。希腊在光明球场进行的决赛中击败了葡萄牙，查理斯特亚斯在第57分钟的进球分出了高下。在竞争激烈的比赛中，希腊最后以连续358分钟不失球的记录结束了本届大赛。因为获得了2004年欧锦赛冠军，希腊男子国家足球队因此获得了2005年颁发的第六届世界体育劳伦斯最佳团队奖。
6、希腊足球队的成就主要集中在欧洲杯比赛上。他们在1980年、2004年和2012年三次进入欧洲杯决赛阶段。其中，2004年的欧洲杯是希腊足球队的巅峰时刻，他们在决赛中以1-0击败了强大的葡萄牙队，夺得了欧洲杯冠军。这场比赛被认为是欧洲杯历史上最大的冷门之一。
为什么2004年欧洲杯会出现葡萄牙黑马神话?
1、年欧洲杯在葡萄牙举行。2004年欧洲杯是第12届欧洲足球锦标赛，这一赛事也被广泛认为是欧洲最高水平的国家队足球比赛。葡萄牙作为东道主，自动获得了参加决赛阶段的资格，而其他参赛队伍则是通过预选赛产生的。葡萄牙为了这次赛事做了大量的准备工作，包括建设新的体育场馆和改善基础设施。
2、最后，葡萄牙作为2004年欧洲杯的举办国，成功地为世界呈现了一届高水平的足球赛事。葡萄牙的足球场馆、基础设施以及热情的球迷都给参赛队伍和全世界的观众留下了深刻的印象。同时，通过举办欧洲杯，葡萄牙也进一步提升了其在国际足球舞台上的地位和影响力。
3、年欧洲杯，希腊队谱写希腊神话，获得最终的冠军。2004年欧洲杯决赛阶段比赛，希腊与东道主葡萄牙、西班牙和俄罗斯同分在A组。
4、欧洲杯冠军是希腊队。希腊队在2004年欧洲杯足球锦标赛中创造了奇迹，赢得了该届比赛的冠军。这支球队在赛事开始之前并不被外界所看好，因为他们的球员并不像其他传统强队那样拥有众多的知名球星。然而，希腊队凭借着坚韧的防守和高效的反击战术，在比赛中展现出了强大的团队精神和斗志。
世界足坛曾经出现过哪些现在已经不复存在了的足球帝国?
在意大利的土地上曾建立起罗马帝国，人类历史上最具影响力的帝国，虽然意大利只是在1861年重新统一，但他们的文化和艺术已经长期在欧洲其他地区传播，而他们的足球同样拥有众多的支持者。
出现于中国战国时代的蹴鞠[1]，与同时代的古希腊人与古罗马玩的古希腊足球（英语：Harpastum）[精球体育]。2004年初，经国际足联的确认，古代中国的蹴鞠是足球运动的最早雏形，亚洲足球联合会秘书长维拉潘（英语：Peter Velappan）颁发了起源纪念杯和证书。
年的夏天，就象当年15世纪光辉的文艺复兴时期一去不复返一样，曾经辉煌的佛罗伦萨队也从足坛上消失。由于财政问题，球队被勒令降入丙2联赛。痴心的佛罗伦萨球迷依然象往日一样来到球场，为这支新的佛罗伦萨紫荆花队加油助威，而紫荆花队也在一年后成功的杀入了丙1联赛。
到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。
